要保持眼部干净用眼光线不要太暗或者太亮，多晒晒太阳，长时间阅读后向远处眺望几分钟缓解眼睛疲劳。注意劳逸结合，不要用眼过度，以及定期检查眼睛度数。 ###眼药水及眼保健操配置适合的眼药水，用眼疲劳的时候