根据你描述的情况，多考虑内分泌失调，建议可以从平时的生活和饮食上进行调节，平时洗脸要彻底保持脸部干净整洁，可以选择使用控油的洗面奶或硫磺皂洗脸。禁止用手去挤压，以免引起感染，多食用新鲜的蔬菜与水果，禁