预防妊娠纹的方法有哪些 吃能滋养肌肤的食物把对皮肤健康有益的食物纳入饮食中可改善皮肤弹性，有助于预防妊娠纹的形成。把下列食物增加到你的日常饮食里：富含抗氧化成份的食物帮助滋养及保护皮肤。吃大量的菠菜、