压缩饼干能减肥吗不能压缩饼干是由于膨化时经高温高压灭菌清毒，适宜长期保管和运输，因此很适于军需用。压缩饼干的热量可不低，平均100克左右装,热量有450-500千卡，比一顿普通的家常饭要高出大约100