搭配一日三餐食用早餐：一颗猕猴桃、500ml水。午餐：照常食用午餐、500ml水。晚餐：一颗猕猴桃、一份水煮蔬菜。###虾仁猕猴桃沙拉材料：去壳虾仁24个，花生油100毫升，盐、胡椒适量，新鲜柠檬汁5