产后练瑜伽影响母乳么产后正确练习瑜伽不仅不会影响奶水，还有通乳的作用。 瑜伽属于有氧运动，动作比较缓慢，产妇正确练习瑜伽能让母乳更充足。不过产妇一定要注意不能过度的练习，因为这会产生乳酸，影响母乳质量