营养均衡、荤素搭配小月子期间应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。流产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。###冬季沐浴注意保暖防寒小月子期间头一个星期是不