菠萝蜂蜜汁材料：菠萝130g，奇异果1个，葡萄100g，蜂蜜10g，冰块适量做法：菠萝、奇异果去皮切小块，葡萄去籽去皮，连同蜂蜜、冰块一起打成果汁。功效：此果汁有补血，预防高血压，提神，保护皮肤的效果