保证睡眠女性朋友在月经期间应该特别注意休息，应该早点上床睡觉，而不应该熬夜!因为熬夜会伤及肠胃，如果没有良好的睡眠质量，经期是会很容易引发腹泻的。###谢绝冷饮女性的腹部是最容易受凉的部位，如果在月经