预防方法：吞津液口腔中的唾液，清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。人的唾液含有多种有益物质，具有助消化、中和胃酸、抗菌、增强免疫等功能。想吞咽津液，必须先制造出具有最佳补益效果的津液，一套舌头