哺乳期吃木耳菜回奶吗哺乳期吃木耳菜不会回奶。 木耳菜营养丰富，味道清新，哺乳期妈妈适当吃点木耳菜，能为身体补充维生素B、维生素C、蛋白质、钙、铁等多种营养物质，还能防止便秘，但木耳菜性寒，脾胃虚寒的妈