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哺乳期降火润燥吃什么
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哺乳期滋阴降火的食物
绿豆小米粥食材:适量的小米,绿豆。做法:1、将绿豆用水浸泡一个晚上,小米淘洗干净,将绿豆放入锅中,加清水适量,旺火烧滚。2、再放小米用小火焖烧40分钟左右,煮至绿豆酥烂,米粒开花,粥汤稠浓,加放冰糖。
宝宝妈妈
2022-9-22
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