哺乳期吃鳕鱼会回奶吗哺乳期吃鳕鱼不会回奶。 哺乳妈妈吃鳕鱼好，能下奶。鳕鱼非常滋补，哺乳期产妇吃雪鱼可以提升母乳质量，增加奶水中的营养成分，从而促进宝宝的身体发育。鳕鱼的品种有很多，最好的品种是银鳕鱼

清蒸鳕鱼材料：鳕鱼400g、干香菇、葱丝、姜片、红椒丝、油、盐、蒸鱼豉油、料酒做法：1.将鳕鱼清洗干净，放入盐、料酒、姜片腌渍半小时2.蒸锅中放入水，大火煮开3.待蒸锅中水煮开后，放入腌好的鳕鱼，并取