女性长期睡眠不足 会衰老变丑睡眠的好坏直接影响着女性的皮肤健康，当睡眠不足时，会导致应激激素皮质醇上升，皮肤自我调节的能力逐渐变差，从而导致肌肤压力增大和皮肤炎症，就会出现脸部浮肿、眼袋、黑眼圈、干纹