• 荞麦怎么吃好 哺乳期可以这样吃

    香菇荞麦粥原料:大米100克、荞麦50克、香菇2朵做法:1、香菇浸入水中,泡开,切成丝。2、大米和荞麦淘洗干净,放入锅中,加适量水,大火煮开。3、沸腾后放入香菇丝,转小火,慢慢熬至成粥即可。###荞麦

    2022-9-21
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