月子病背疼怎么办1.热敷一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋(先以毛巾包裹，可协助吸收汗水及减低灼伤的机会)，直接敷治患处，每天二至三次，每次十五至二十分钟。1、热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中占有重要的位