1、多吃水果和蔬菜，对胃肠不好专家告诉你只要产妇胃肠无不适，吃新鲜水果大有益处，尤其是便秘的产妇。因为，身体康复及奶水分泌都需要更多的维生素和矿物质，尤其是维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用，而水果

夏季生孩子的注意事项：1.夏季生孩子产妇别贪凉夏季天气炎热，女性在夏季生孩子时，经常会满身大汗，自己也想要借助其他的工具让自己的身体凉爽一些。但是，产妇的体质和常人不一样，需要小心调理。夏季千万不能对