青木瓜很多人都知道木瓜是一种很好的丰胸食物，其中青木瓜的丰胸效果最好，这是因为青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，促进乳泡发育。生食最佳，因为高温烹调多少会使酵素流失，但生青木