产后减肥误区之晚睡能减肥原因：1.熬夜时间长，可能会吃夜宵，吃夜宵一般来说会让你更胖。2.胰岛素晚上比较活跃，如果晚上吃了东西，脂肪就会越多。3.晚睡会让皮肤变差。建议：早睡早起精神好，天亮了好好工作