一、产后坐月子是要多吃肉食吗?产后需要稍稍休息之后再进食，不宜多吃肉。刚开始以流质或半流质食物为主，如小米粥、鸡蛋羹等。如果消化无碍，即可进食普通的食物，如荷包蛋、细挂面汤、排骨汤、瓶鲜水果和蔬菜等。