1、控制体重，坚持锻炼孕妇在怀孕的时候不可以暴饮暴食，体重控制在合理的范围内。饭后可以适当的散步，这样也有利于日后的生产。2、注意均衡营养和皮肤的保湿多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的维生素。虽然