坐月子是可以吃芋头的，对奶质也不会有所影响。1、芋头中含有一种天然的多糖类植物胶体，能帮助产后妈妈增进食欲，帮助消化，有止泻的作用。同时又有膳食纤维的功能，能润肠通便，防止便秘。2、芋头汤是很好的催奶