15岁之前不可以,肌肤还没成熟,15岁到16可以开始使用护肤品,面膜的话,开始使用,是按照上面的说明,连续使用一个疗程,一般为7天,有些不一样,一个疗程后,可以一个星期敷一次到2次,最多不可超过3次,