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桂圆怎么吃最有营养
备孕
桂圆怎么吃最有营养 桂圆就要这样吃
桂圆莲子粥材料:圆糯米60克,桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖适量。做法:1.先将莲子洗净,红枣去核,圆糯米洗净,浸泡在水中。2.莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟,加入桂圆肉、
宝宝妈妈
2022-9-15
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