1.首先要多喝水，每天早晨起床就空腹喝一杯温水，这样又补水还对肠胃好，还能解决便秘.2.吃水果也是对皮肤很好的哦，很多水果都含有很多维生素E，健康又美容。3.选择适合自己皮肤的护肤品，皮肤干燥就要选择