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坐月子喝什么粥可以补气血
产后
坐月子补气血喝什么汤
黑糯米粥材料:黑糯米、红枣、花生。做法:将黑糯米洗净,红枣洗净去核,锅中加入适量的清水,放入黑糯米和花生,大火烧开后放入红枣,小火慢炖直到软烂之后即可。功效:补益脾胃,益气活血。对产后虚弱有非常不错的
宝宝妈妈
2022-9-15
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