孕妇饮食应注意什么-均衡营养说到准妈妈的饮食注意事项，首要就是均衡营养。孕妈妈在孕期的营养摄取，与腹中胎儿的健康发育息息相关，只有均衡全面、科学合理的搭配，才能助于胎儿的成长。孕妈妈在日常要注意奶类、

孕期食品-孕期必吃的食品1.牛奶 牛奶对人体有益不用多说，牛奶可以润胃润肠，且含有大量的蛋白质，建议准妈妈每日补充250毫升的牛奶即可。2.全谷类食物 全麦面包和谷类食品比白面包和米饭富含更多的叶酸、

怀孕后，孕妈妈的饮食问题受到了身边人的普遍关注，孕妈妈也因此不得不强忍胃口。怀孕8个半月的Ailie最近就受到这个问题困扰，原因是她总忍不住想要吃一口冰淇淋来解馋，但家里人却轮流来告诫她：“听说孕妇吃冰淇淋会流产，千万不