坐月子对产后新妈妈来说，是一段非常重要的时期，在坐月子所有事项中，饮食的调理是最为重要的事项之一了，在此，宝贝派小编就告诉新妈妈们，产后坐月子如何挑选食物，一起来学习下吧。1.常吃海带菜海带菜具有利水