躺着容易涨奶是怎么回事在睡觉的时候，乳腺分泌会比较快，而且宝宝吃奶的时间也会间隔的相对长一些，所以会出现乳房涨奶。所以说并不是躺着就容易涨奶。###如何缓解涨奶可以用热毛巾热敷乳房10~20分钟，注意