哺乳期间可以吃西洋菜吗可以适量吃西洋菜。西洋菜含有丰富的维生素及矿物质、多种氨基酸和维生素A、D等，可以提高宝宝免疫力，预防缺钙，对促进生长发育及防止骨质疏松有极大的作用。###西洋菜的吃法西洋菜可以