坐着或者躺着休息当孕妇肚子发硬时，不要太紧张，最好坐下来休息或者躺着休息，缓解不适。解析：孕妇肚子发硬时卧床休息可以使身心有一个放松，避免一些不必要的刺激，从而达到缓解不适的目的。###深呼吸当孕妇肚