精子粘稠度过高怎么办：注意饮食在日常生活中，饮食还有生活习惯是与精液密切相关的。平时不酗酒，不吸烟，少吃辛辣等刺激性食物，要多加保护自己的前列腺，注意保暖。注意： 平日里多喝水，有助于新陈代谢，降低身