减少或者停止腕部活动当出现腱鞘炎的症状，应减少或停止手及腕部活动，避免高危动作及劳动，充分休息，避免进一步刺激损伤的腱鞘，减轻腱鞘肿胀。###药物或者针灸等理疗口服消炎、止痛、活血化瘀药物，局部热敷、