精斑怎么洗之方法篇洗衣粉或肥皂清洗 如果发现床单或衣裤上有精斑，应该及时用洗衣粉或肥皂进行清洗，在还没有干固之前，清洗是比较容易的。顽固精斑用双氧水 如果是时间久了的精液斑，用上面的方法是不太容易清理