豆类及豆制品子宫内膜薄的女性在备孕期间一定要多吃一些豆类，比如黄豆、黑豆等，豆制品也必不可少，比如豆腐、豆浆、豆花、豆奶等，这些食物种都含有丰富的植物雌激素，能增加子宫内膜的厚度。###粗粮及粗粮制品