生姜说到防治晕车的食物，首先就会想到生姜。晕车时，含一片生姜片可有效抑制晕车产生的恶心和呕吐感。原理：生姜性味辛温，有发表健胃，止呕解毒等功效，生姜中含有的江酮、姜烯酮有比较强的末梢性镇吐、镇静作用。