经期吃什么减肥最有效果-木瓜很多女性都知道木瓜有很好的丰胸效果，其实除此之外木瓜还是一种减肥佳品，因为木瓜含有丰富的蛋白分解酵素，能有效地清除体内堆积的脂肪，而且木瓜中含有的果胶也有很好地促进消化、排

月经期间吃什么减肥：海带海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积，帮助血液中的毒素由体内排出。海带煮熟后进食，减肥和排毒的效果会更好。推荐食谱：海带冬瓜排骨汤用料：猪小排400克、海带1根、冬瓜1小块、食盐5