涂抹防晒霜要有正确的方法。通常情况下，在夏天如果比较多的从事户外运动，我们建议要每隔3-4小时涂抹一次。如果容易出汗，则用纸巾抹干后再重新涂抹。防晒的第一步是保湿，很多人在夏天都忽略了这一点。油脂和灰