直接吃香蕉剥皮了直接吃就有不错的润肠通便的效果，不过要注意一定要选择熟透了的香蕉，那些还没熟透的香蕉吃了不仅不会缓解便秘，还有可能会加重便秘。###蜂蜜香蕉材料：香蕉、蜂蜜、豆沙、鸡蛋、干淀粉。做法：