红豆红豆有利尿解毒、强心健脾的功效，可有效消除水肿，排出毒素，祛除湿气，因此三伏天准妈妈可多喝点红豆汤，加些红枣、百合等食材同煮也可以。提醒：不能加大米，会影响祛湿效果。也不能加薏米，因为薏米对子宫平