孕晚期吃什么好顺产一 富含锌的食物1、食物：富含锌的食物有肉类、海产品、豆类、坚果类等。2、原因：研究表明，产妇分娩方式与其妊娠晚期饮食中锌的含量有关。锌的摄入量越多，可能产力就越好。锌是人体必需的微