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菠菜怎么吃补充叶酸
备孕
菠菜怎么吃补充叶酸 菠菜这样吃补叶酸效果才好
菠菜豆腐汤材料:菠菜、豆腐、植物油、盐、味精。做法:1.菠菜摘去根,洗净,放入沸水中烫煮一下,捞起沥干;嫩豆腐切成小块。2.锅内加入油适量,烧热后放入菠菜,煸炒片刻,再放入豆腐块,加水少量烧开,加入盐
宝宝妈妈
2022-9-1
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