巧克力囊肿痛经怎么办：按摩1.按摩足三里穴 用一只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外一横指即是三里穴。可以用针灸，也可以用拇指反复按压。2.按摩指压点 足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的