裸睡能缓解失眠吗能裸睡确实可以缓解失眠，因为人裸睡的话会有种无拘无束的自由快感，能让人最大程度的放松自己，整个人放松下来之后，自然入睡也会更轻松一点。###裸睡注意事项1.在居所太小、家人合住或集体生