羊水少喝什么汤补的快：鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼，嫩豆腐，姜，蒜，盐，葱。做法：1、鲫鱼去鳞去其内脏和腮，洗净，控干水分。锅内下油，油热后，下入姜蒜炒香。2、下入鲫鱼转小火反正面煎制，待鱼皮变黄，加适量开水