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莲子怎么吃下火清心
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莲子怎么吃下火快
绿豆莲子汤材料:绿豆150g、莲子50g、水适量、冰糖适量。做法:1.莲子与绿豆用水提前泡30分钟。2.冲洗干净,放入高压锅。3.加入适量冰糖。4.加适量清水。5.高压锅加盖,大火煮至上汽,转小火,继
宝宝妈妈
2022-8-29
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