选择时令蔬菜冬季孕妇也要吃蔬菜，建议最好是选择菠菜、白菜、白萝卜等时令蔬菜，补充维生素或矿物质的同时，有助于增强抵抗力，度过寒冷季节。另外，寒冷会影响人体的泌尿系统，排尿增加，随尿排出的钠、钾、钙等无