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孕妇感觉累怎么缓解
孕早期
孕妇感觉累怎么缓解 推荐缓解孕期疲劳的四个方法
保证睡眠充足孕妇总感觉累可通过调整生活规律和适当的休息来缓解。建议准妈妈养成良好的生活规律,晚上不要熬夜,早点上床睡觉,睡觉前不要从事比较激烈的活动,以免情绪激动延长入睡时间,中午最好能午休30-60
宝宝妈妈
2022-8-27
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