防风粥食材：防风10-15克，葱白口茎，粳米30-60克。做法：将防风和葱白水煎取汁，去渣，粳米煮粥，待粥将熟时参加药汁，煮成稀粥，温服。功效：可祛风解表散寒，实用于风寒袭络引起的面瘫，肌体肌肉辛酸等