睡姿是影响睡眠品质的关键 有些人会认为，随著怀孕周数增加，准妈妈的睡眠品质就会因为肚子变重而受到影响;就门诊经验来看，孕妇睡眠品质变差，多数原因其实是由于不能采取以往习惯的睡姿(例如趴睡)，才使准妈妈